Quand les écrans deviennent une affaire de famille

L'utilisation des écrans chez l’enfant est un sujet sensible, surtout en confinement. Quelques principes pour optimiser leur usage.

Avec les plus jeunes :

  • poser des limites en définissant avec ses enfants un quota d’écrans à ne pas dépasser ;
  • ritualiser l’utilisation des écrans (la même durée toujours au même moment) pour limiter les conflits et trouver une méthode pour les aider à interrompre en douceur leurs activités sur écrans une fois le temps autorisé écoulé (les prévenir 5 minutes avant la fin, utiliser une alarme…) ;
  • les accompagner dans leurs activités sur écrans, en montrant de l’intérêt pour ce qu’ils y découvrent, en leur posant des questions, en les conseillant sur le choix des programmes, en engageant un dialogue avec eux pour les aider à développer leur intelligence narrative ;
  •  utiliser les écrans pour développer leur créativité en les orientant vers des activités créatives (apprendre à dessiner, à faire des photographies, des origamis…) ;
  • être soi-même exemplaire en se déconnectant aux moments importants de la vie de famille (à table, le soir) ;
  • multiplier les occasions de pratiquer des activités en famille et sans écrans (jeux de société...).

 

Et pour les parents d’adolescents, il est essentiel de maintenir un dialogue permanent avec eux et d’adopter certains principes :

  • limiter leur temps de connexion sans tomber dans l’ingérence. Il est ainsi conseillé de passer avec ses enfants un contrat définissant les règles d’usage des écrans (jours autorisés, durée, pas de connexion la nuit) et intégrant en contrepartie certaines exigences au plan scolaire, par exemple ;
  • les aider à avoir une pratique moins passive des écrans comme en cherchant sur Internet des contenus liés à leurs passions ;
  • les informer des pièges et pratiques illégales d’Internet (téléchargement illégal, droit à l’image…) ;
  • résister à la tentation de surveiller leurs activités sur les réseaux sociaux ou d’être leurs amis sur Facebook au risque qu’ils ne cherchent à dissimuler des informations.


Selon les circonstances et les consignes de confinement et en respectant les gestes barrières.
 

Pour en savoir plus, notre dossier Usage excessif des écrans, ce qu'il faut savoir pour s'en protéger.
 

Et retrouvez l’intégralité des conseils sur le site Unéo.