Édition 2019 de la Semaine de la prévention des militaires et de leur famille

Du 25 au 30 novembre, profitez d’informations et de conseils sur la nutrition, le thème de la 5e édition de la Semaine de la prévention des militaires et de leur famille.

Aujourd’hui, les liens entre nutrition et santé sont connus et le risque de développer des maladies peut être réduit en suivant certaines recommandations nutritionnelles.

Parce que préserver durablement votre santé est la priorité de votre Mutuelle, Unéo vous propose de mieux comprendre les impacts de certaines de vos habitudes alimentaires sur votre santé, de combattre les idées reçues et de vous aider à adopter une bonne alimentation.

Dossiers, paroles d’experts, infographies, quiz… Découvrez dès maintenant la Semaine de la prévention des militaires et de leur famille :  

 Une infographie qui montre la quantité de sucre souvent sous-estimée qui se cache dans nos boissons.

 

Le logo qui permet de repérer en un simple coup d’œil la qualité nutritionnelle des produits alimentaires.

 

Anne-Sophie Joly, présidente du Collectif National des Associations d’Obèses (CNAO) revient en vidéo sur 5 fausses vérités sur l’obésité.

Et pour poursuivre sur cette thématique, le dossier sur l’Obésité : la comprendre, la prévenir, la traiter.

 

Faites le point de façon ludique sur votre indice de masse corporelle (IMC), indicateur plus fiable que le poids pour évaluer votre corpulence.

 

Le dossier qui vous dit tout pour bien manger si vous travaillez tôt le matin, l’après-midi ou le soir.

 

6 questions pour démêler le vrai du faux pour une journée de repas équilibrés.

 

Les bons réflexes à avoir pour une alimentation saine et un sommeil réparateur.

 

Quelques bonnes pratiques alimentaires à adopter dès le plus jeune âge.